5 Receitas Low Carb simples para o Jantar

Receitas Low Carb com certeza, quem está à procurar receitas simples, práticas e rápidas de preparar. Por isso, hoje trazemos algumas sugestões de receitas para o jantar, que atendem a esses requisitos.

Frango ao limão

Ingredientes Low Carb para Frango ao limão:

• 1 frango inteiro sem pele
• suco de 2 limões
• 3 dentes de alho
• água
• 1 colher (sopa) de manteiga
• sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Tempere o frango com sal, pimenta, alho e suco de limão.
2. Coloque em uma panela com água até cobrir e cozinhe até ficar macio.
3. Retire do fogo, fatie e passe na manteiga.
4. Sirva acompanhado do molho que se formou na panela.

Filé de tilápia com molho de mostarda

Ingredientes Filé de tilápia com molho de mostarda:

• 4 filés de tilápia
• 1 colher (sopa) de mostarda
• suco de 1 limão
• 1 colher (sopa) de azeite
• 1 dente de alho
• sal e pimenta a gosto

Modo de preparo Low Carb:

1. Tempere os filés com sal, pimenta, mostarda, alho e suco de limão.
2. Coloque em uma panela com azeite e cozinhe até ficar macio.
3. Sirva acompanhado do molho que se formou na panela.

Carne moída com abobrinha

Ingredientes Carne moída com abobrinha:

• 1kg de carne moída
• 2 abobrinhas
• 2 dentes de alho
• 1 tomate
• sal e pimenta a gosto

Modo de preparo Carne moída com abobrinha:

1. Refogue a carne moída com alho e tomate.
2. Em seguida, adicione as abobrinhas cortadas em rodelas.
3. Coloque em uma panela com água e cozinhe até ficar macio.
4. Sirva acompanhado do molho que se formou na panela.

Peixe assado

Ingredientes Peixe assado Low Carb:

• 1kg de peixe filé
• suco de 1 limão
• 1 colher (sopa) de azeite
• 1 dente de alho
• sal e pimenta a gosto

Modo de preparo Peixe assado:

1. Tempere o peixe com sal, pimenta, limão e alho.
2. Coloque em uma assadeira com azeite e asse no forno preaquecido a graus por cerca de minutos.
3. Sirva acompanhado do molho que se formou na assadeira.

Nuggets de frango

Ingrediente Nuggets de frango:

• 1kg de frango
• 2 ovos
• 2 colheres (sopa) de farinha de rosca
• 1 colher (chá) de sal
• pimenta a gosto
• óleo para fritar

Modo de preparo Low Carb:

1. Passe os pedaços de frango na farinha de rosca,
2. depois nos ovos e na farinha de rosca novamente.
3. Frite em óleo quente até ficarem dourados.

As receitas acima são simples, práticas e rápidas de preparar. Esperamos que gostem!

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